این راهنما به شما در زمان تصمیم گیری کمک می کند که مدل زود پز مناسب و مورد نیاز خود را مشخص کنید.
مشاهده بیشتر »من روزانه چه مقدار کالری نیاز دارم؟
مقدار کالری مورد نیاز روزانه هر فرد به عوامل متعددی بستگی دارد. این عوامل عبارتند از سن، جنسیت، اندازه بدن، وضعیت سلامت، سبک زندگی و میزان تحرک روزانه. تحقیقات نشان میدهند که حتی عواملی همچون شیوه غذا خوردن نیز میزان انرژی مورد نیاز شما را تحت تأثیر قرار خواهند داد.
مشاهده بیشتر »دستور پخت چلو گوشت
چلو گوشت یکی از غذاهای خوشمزه و رسمی ایرانیان است که در کلیه مناطق ایران با توجه به سلیقه و خواست مردم، تهیه و پخته می شود. در این نوشته طرز پخت این غذا را به روش بین المللی می آوریم.
مشاهده بیشتر »نکات طلایی برای پیشگیری از مسمومیت غذایی
مسمومیت غذایی زمانی اتفاق میافتد که چیزی خورده یا نوشیده باشید که حاوی میکروبهای مضر(باکتریها، ویروسها یا انگلها ) باشد. بعضی وقتها باکتریها در غذا سم تولید میکنند و سم آن ها سبب مشکل میشود.
مشاهده بیشتر »مراحل رشد کودک تا یک سالگی
نگهداری از کودک فرایندی دقیق و طاقت فرسا می باشد؛ ولی نکات مهمی هستند که والدین باید به آن ها توجه کنند.در اینجا می خواهیم مهم ترین اتفاقات مراحل زندگی کودک را در اولین سال تولد بررسی نماییم :
مشاهده بیشتر »دستور پخت آش ترش
آش ترش از جمله آش هایی است که از تنوع مواد برخوردار است، به طوری که در این آش می توانید از چغندر لبو، کدو سبز، برگه هلو و برگه زردآلو نیز استفاده کنید
مشاهده بیشتر »طرز تهیه قیمه نثار
قیمه نثار یک غذای قزوینی است. در قزوین ادویه ای موجود هست به نام ادویه مخصوص قیمه نثار که اگر بتوانید نوع مرغوب آن را پیدا کنید، غذای شما بی نهایت خوش عطر می شود. این غذا درگذشته جزو غذاهای تشریفاتی محسوب می شد و در عروسی ها هم به عنوان شام عروسی همراه با سبزی خوردن سرو می شده است.
مشاهده بیشتر »مراقب قاتل خاموش باشید
برای سالم بودن و سالم ماندن نکات زیر را در مورد « مصرف نمک » رعایت کنیم:
مشاهده بیشتر »توصیه های معنوی برای افزایش رزق و روزی
بر اساس آیات و روایات، مهمترین عواملی که موجب افزایش رزق و روزی میشود، موارد زیر است...
مشاهده بیشتر »چگونه چربی بدن را آب کنیم؟
واقعیت این است که تنها راه برای از بین بردن چربی های قسمت خاصی از بدن، از بین بردن چربی های کل بدن است و ...
مشاهده بیشتر »