صفحه اصلی / بایگانی برچسب: فشار خون

بایگانی برچسب: فشار خون

چکونه فشار خون خود را کنترل کنیم؟

دانستنی آنلاین:طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، تغییر در سبک زندگی راهکار اصلی کنترل فشارخون است. به گزارش پایگاه خبری دانستنی آنلاین٬ به گفته محققان، کنترل و حفظ فشارخون می‌تواند موجب کاهش خطر تأثیرات مخرب فشارخون بالا، از جمله افزایش ریسک بیماری قلبی و سکته شود. این مرکز برای …

مشاهده بیشتر »

زعفران و خواص آن

زعفران و خواص آن- پایگاه اینترنتی دانستنی ایران

زعفران با نام علمی Crocus sativus، گیاهی کوچک و چند ساله به ارتفاع 10 تا 30 سانتی متر است. از وسط پیاز و یا قاعده ساقه، تعدادی برگ باریک و دراز خارج می شوند. از وسط برگ ها، ساقه گلدار خارج شده که به یک تا سه گل منتهی می شود. گل ها بسیار زیبا و دارای 6 گلبرگ بنفش رنگ هستند

مشاهده بیشتر »

نقش ورزش در سلامت قلب

نقش ورزش در سلامت قلب- پایگاه اینترنتی دانستنی ایران

اگر جزو آن دسته از بیماران قلبی هستید که مدت زمان زیادی است که فعالیت بدنی نداشته‌اید و یا اضافه وزن دارید، بدانید که ورزش فوائد بسیاری دارد که عبارتند از:- سلامت و تقویت قلب - کاهش فشار خون - کمک به رسیدن و حفظ وزن ایده‌آل بدن - کنترل استرس - بهبود روحیه و اعتماد به نفس

مشاهده بیشتر »

انبه و خواص شگفت انگیز آن

خواص شگفت انگیز انبه- پایگاه اینترنتی دانستنی ایران

انبه میوه‌ای سرشار از فیبر، ویتامین ث، ویتامین آ و آنتی‌اکسیدان است وخواص فراوانی دارد. این میوه موجب تقویت دستگاه گوارش و کلیه نیز می‌شود، و به علت آهن فراوانی که دارد از آنمی جلوگیری می‌کند.

مشاهده بیشتر »