کدام یک از نوشابه ها ضرر کمتری برای سلامتی ما دارند، رنگ نوشابه چه تأثیراتی در عوارض جانبی آن دارد؟ ما ایرانی ها جزو بیشترین مصرف کنندگان نوشابه های گازدار هستیم. بهتر است از تهیه آن ها در هر رنگی خودداری کنید.
مشاهده بیشتر »دانستنی هایی در مورد سنگ کلیه و روش های درمان آن
سنگ کلیه ذرات کوچک و سخت که در یک یا هر دو کلیه تشکیل شده و گاهی به داخل حالب ها (لوله های عضلانی باریکی که ادرار را از کلیه ها به مثانه منتقل می کنند) انتقال یابند. سنگ کلیه از نظر اندازه از یک دانه شن تا حدود یک توپ گلف متغیر بوده و ممکن است منفرد یا متعدد باشد.
مشاهده بیشتر »۱۰ ماده غذایی غنی از کلسیم
احتمالاً تصور شما نسبت به غذاهای غنی از کلسیم، شیر و خانواده محصولات لبنی است. در حالی که لبنیات منبع اصلی استخوان سال است و هر فنجان شیر، 280 میلی گرم کلسیم دارد، شما می توانید برای کسب روزانه 1000 تا 1200 میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه به محصولات گیاهی نیز متوسل شوید.
مشاهده بیشتر »پیشنهادهایی برای پیشگیری از چاقی
در این مقاله شما را با روش لاغر شدن بدون رژیمهای سخت آشنا میکنیم.
مشاهده بیشتر »سالم ترین نوشیدنی
هیچ نوشیدنی جای آب خالص را نمیگیرد و بهتر است که ذائقهتان را به نوشیدن آب به تنهایی عادت دهید.
مشاهده بیشتر »