با یک برنامه تغذیه ای درست هنگام افطار و سحر می توانیم بدون هیچگونه مشکلی از مزایای آن بهره ببریم و به مشکلاتی مانند ضعف بدنی، افت فشار، تشنگی و گرسنگی نیز دچار نشویم. برای این که آسان تر روزه بگیرید، توصیه های زیر را فراموش نکنید.
مشاهده بیشتر »راه های طبیعی و دارویی درمان یبوست
زمانی که راه های درمان طبیعی بیماری به میان می آید هدف، استفاده از خوراکی ها و دمنوش های طبیعی است که به صورت جامع با آن ها آشنا خواهید شد.
مشاهده بیشتر »خواص توت فرنگی
توتفرنگی میوهای نسبتاً جدید است که تا ۲۵۰-۳۰۰ سال قبل به این شکل امروزی وجود نداشت و بیشتر موارد استفاده دارویی داشته است.
مشاهده بیشتر »خواص انجیر
بر اساس تحقیقات انجام شده، برگ های درخت انجیر به دلیل داشتن خصوصیات مدر بودن، تسکین دهندگی و دافع کرم روده مورد استفاده قرار می گیرد و...
مشاهده بیشتر »پرتقال و خواص آن
آب پرتقال مقوی معده میباشد. جبران کننده کمبود ویتامین C در بدن است. ضد قی و ضد سم است. ادرار آور میباشد، هر چهار ساعت یک عدد میل شود. اگر در فواصل غذاهای روزانه میل شود، نرم کننده سینه است . پوست له شده پرتقال برای اگزما و ناراحتی پوستی …
مشاهده بیشتر »خواص انار
پوست و ریشه انار ضدکرم میباشد. انار ؛ معتدل ، مقوی ، ملین ، ادار آور و ضد تشنگی میباشد. اگر بعد از غذا انار شیرین خورده شود ، رنگ چهره زیبا و غذا آسان هضم میشود. کسانی که لاغر هستند خوردن نوع شیرین انار برای آن ها مفید است …
مشاهده بیشتر »