بایگانی برچسب: فسفر

پسته سرشار از مس، منیزیم و انواع ویتامین‌های B است که سیستم ایمنی را تقویت کرده و از بیماری‌های متعدد پیشگیری می‌کند. ویتامین B6 برای حفظ عملکرد سیستم ایمنی ضروری است. پسته تقویت کننده ذهن است. صبح‌ها 20 عدد پسته با چند عدد خرما و یک لیوان شیر میل شود.

انگور، سرده‌ای از درختان خانواده انگورسانان است. در این خانواده حدود ۱۱ جنس و بیش از ۶۰۰ گونه وجود دارد. مهم‌ترین جنس این خانواده جنس انگور است. این گیاه حالت بوته‌ای و رونده دارد و دارای پیچک در مقابل بعضی از برگ‌ها می‌باشد. میوه انگور به نوع دانه‌دار و بی‌دانه تقسیم می‌شود.

طبع خرما گرم و خشک است. برای رفع خشونت و نرم کردن سینه؛ ۵۰ گرم خرما را در ۱۰۰۰ گرم آب جوشانده، آن را صاف نمایید و روزی ۲ تا ۳ استکان بخورید. البته این برای افراد سرد مزاج بسیار خوب است. برای تقویت کلیه و رفع درد کمر یا …