پایگاه تحلیلی و خبری دانستنی نیوز
برنامه غذایی یک نوجوان روزه دار در ماه مبارک رمضان باید در برگیرنده انرژی و مواد مغذی مورد نیاز برای حفظ سلامت و حمایت از رشد بوده و شامل هر 5 گروه نان و غلات، سبزی‌ها، میوه‌ها، لبنیات و گوشت‌ها در قالب سه وعده اصلی سحری، افطار و شام باشد.
مشاهده بیشتر »برنامه غذایی نوجوانان روزه‌دار چگونه باید باشد؟
