هویج خاصیت های بی شماری برای سلامتی ما به همراه دارد این شاخه از سبزیجات فواید بی نظیری برای بدن ما به همراه دارد در ادامه یا انواع این فواید آشنا شوید.
مشاهده بیشتر »کمبود ویتامین D را جدی بگیریم
ویتامین D به جذب کلسیم کمک و برای استحکام و سلامت استخوانها لازم است. ویتامین D میزان کلسیم و فسفر را از طریق کمک به جذب آن ها از مواد غذایی در رودهها و کلیه تنظیم نموده، میزان طبیعی ساخت استخوان را امکانپذیر می سازد و از کاهش میزان کلسیم سرم خون جلوگیری میکند.
مشاهده بیشتر »راه های درمان استرس
راه های اثبات شده ای وجود دارند که استرس را از بین می برند. در طول این هفته، روزانه یک روش از تکنیک های پیشنهاد شده برای درمان استرس را امتحان کنید.
مشاهده بیشتر »چرا بعضی از بچه ها عادت دارند پیش مادر بخوابند؟
پسشنهاد های زیر را برای حل این مشکل یعنی جدا ساختن کودک از مادر هنگام خوابیدن، آزمایش کنید:
مشاهده بیشتر »پیشگیری از آفت دهان
می توان با پی بردن به عواملی که محرک ایجاد آفت می باشد و دوری جستن از آن ها تعداد دفعات ابتلا به آفت را کاهش داد.
مشاهده بیشتر »